Для учащихся 1 класса установить следующий распорядок дня:
Подъем 7.30
Утренняя гимнастика 7.35-7.50
Уборка спален, утренний
туалет 7.50-8.25
Завтрак 8.15-8.35
Подготовка к урокам 8.35-9.00
1 урок 9.00-9.35
Перемена 9.35-9.55
2 урок 9.55-10.30
Перемена. Динамическая пауза 10.30-11.00
3 урок 11.00-11.35
Перемена. Обед 11.35-12.05
4 урок 12.05-12.40
Дневной сон 13.00-15.00
Занятия по интересам, занятия в кружках,
коррекционно-развивающие занятия 15.00-15.35
Подготовка к полднику. Полдник 15.45-16.05
Подвижные игры. Спортивный час 16.05-17.00
Прогулка на открытом воздухе 17.00-19.00
Подготовка к ужину. 19.00-19.30
Ужин 19.30-19.50
Прогулка на свежем воздухе 19.20-20.15
2 ужин 20.15
Вечерний туалет 20.30-21.00
Сон 21.00
|
2-5 классы |
6-12 классы |
|
|
Подъем |
7.30 |
7.30 |
|
Утренняя гимнастика |
7.35-7.50 |
7.30-7.45 |
|
Уборка спален, утренний туалет |
7.50-8.25 |
7.45-8.00 |
|
Завтрак |
8.15-8.35 |
8.15-8.35 |
|
Подготовка к урокам |
8.35-9.00 |
8.35-9.00 |
|
Уроки, занятия |
9.00-13.50 |
9.00-14.45 |
| Динамический перерыв | 10.40-11.00 | 10.40-11.00 |
|
Обед |
11.45-12.05 |
11.45-12.05 |
|
Коррекционные занятия |
13.20(14.20)-17.00 |
14.20(15.20)-17.00 |
|
Общественно-полезный труд, спортчас , игры на свежем воздухе |
14.30-17.00 |
15.20-17.00 |
| Полдник | 15.45-16.05 | 15.45-16.05 |
|
Подготовка домашних заданий |
17.00-19.00 |
17.00-19.00 |
|
Ужин |
19.30-19.50 |
19.30-19.50 |
|
Прогулки |
19.20-20.15 |
19.20-21.00 |
|
2-ой ужин |
20.15 |
20.15 |
|
Вечерний туалет, подготовка ко сну |
20.30-21.00 |
21.00-21.30 |
|
Сон |
21.00 |
21.30 |